Koktajl z kiwi

To co najcenniejsze znajdziesz w kiwi.

Owoc ten jest doskonałym źródłem witaminy C, K, E, magnezu, miedzi czy wapnia. 

Według specjalistów jedno duże kiwi dostarcza dzienne zapotrzebowanie na 

witaminę C.

Warto sięgnąć po ten owoc w okresie osłabionej odporności organizmu,

np. w postaci smacznego koktajlu.

 

Składniki:

- 3 kiwi, 

- 3/4 szklanki maślanki bądź kefiru,

- 2 łyżki płynnego miodu,

- szczypta cynamonu,

Przygotowanie:

Obrane i umyte kiwi kroimy na małe kawałki i wkładamy do blendera.

Dolewamy maślanki, miodu, dodajemy cynamon.

Całość miksujemy dokładnie.

W razie potrzeby dosłodzić koktajl według upodobań.

Share on Google Plus

Autorka: Tysia Gotuje

Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na tysiagotuje@gmail.com . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku.