Koktajl z awokado

Awokado ma wiele właściwości, które bardzo korzystnie wpływają na stan naszego zdrowia, 

często występuje także w dietach odchudzających.

KOKTAJL Z AWOKADO

ma przyjemny zapach, ładny zielony kolor, ciekawie smakuje.

Składniki:

- duże awokado,

- pół pęczka natki pietruszki,

- ząbek czosnku,

- 200 ml kefiru,

- świeżo zmielony pieprz do smaku,

- 3 łyżki soku z cytryny,

- ewentualnie odrobina mleka dla rozcieńczenia,

Przygotowanie:

1) Awokado przekroić wzdłuż, wyciągnąć pestkę, obrać obydwie połówki, pokroić na mniejsze części i włożyć do blendera.

2) Ząbek czosnku przecisnąć przez praskę, pietruszkę drobno pokroić i dołożyć do awokado.

3) Całość zalać kefirem i zmiksować na jednolity koktajl.

4) Doprawić do smaku świeżo zmielonym pieprzem i sokiem z cytryny.

W razie potrzeby rozcieńczyć odrobiną mleka.

Przelać do szklanek, udekorować cytryną, pietruszką bądź kawałkiem awokado i podawać.

Smacznego.

Share on Google Plus

Autorka: Tysia Gotuje

Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na tysiagotuje@gmail.com . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku.