Ekspresowa w przygotowaniu sałatka z ciecierzycy, która bardzo mi posmakowała. Dodatek pomidorków koktajlowych, czarnych oliwek oraz sera typu feta nadaje jej niepowtarzalnego smaku. Sałatka doskonale sprawdzi się w ramach drugiego śniadanie, które chcemy zabrać ze sobą do pracy lub do szkoły. To dla mnie kolejny przykład jak kilka prostych składników wspaniale ze sobą współgra, tworząc smakowitą całość ;) przepisy na inne sałatki znajdują się w tej zakładce.
Składniki:
na 2 porcje
200 g ugotowanej ciecierzycy (może być też z puszki)
100 g sera typu feta
1 średniej wielkości czerwona cebula
garść pomidorków koktajlowych
garść czarnych oliwek
1/2 pęczka natki pietruszki
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
1 mały ząbek czosnku
pieprz, sól do smaku
kilka łyżek oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
Pomidorki koktajlowe kroję na pół, cebulę w kostkę, a natkę pietruszki drobno siekam. Do miski przekładam ciecierzycę, pokrojone warzywa, oliwki oraz pokruszony drobno ser feta. Dodaję pieprz, sól i zioła prowansalskie do smaku oraz czosnek przeciśnięty przez praskę. Wszystkie składniki sałatki łączę ze sobą, na koniec polewam oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny i jeszcze raz mieszam. Sałatkę przed podaniem warto schłodzić.
0 comments:
Prześlij komentarz