Na dworze panują niemiłosierne upały, kiedy termometr pokazuje powyżej 30 stopni C staram się schładzać na wszystkie możliwe sposoby. Jednym z nich są lekkie, pożywne i chłodne koktajle na bazie owoców czy warzyw. Sezon na borówki w pełni, przygotowałam więc pyszny koktajl z mlekiem kokosowym. Wam polecam także inne pomysły na szybkie, zdrowe i odżywcze koktajle:
Składniki:
na 2 porcje
100 g borówki amerykańskiej
200 ml mleka kokosowego
ew. 1 łyżeczka miodu/syropu z agawy itp.
Wszystkie składniki przekładam do misy blendera i miksuję na gładki, jednolity koktajl.
Podaję schłodzony.
0 comments:
Prześlij komentarz